連休最終日はヨガに行ってきました。
こんばんは☆
１０連休あった連休もまもなく終わり〜☆
あっという間だったな…
最終日の今日はホットヨガに行ってきました^ ^
お休み中のなまった身体を動かしてきました！
私が通っているんは、ホットヨガスタジオLAVAです。
通いはじめて１年が過ぎました♪
それまでは、ジムのレッスンスタジオでヨガをやっていたのですが、
ヨガだけを本格的にやりたいと思い、ホットヨガスタジオに入会することにしました！
私がLAVAを選んだ理由
数多くホットヨガスタジオがあるため、どこのスタジオに通うか悩みました。
LAVAは現在４００店舗以上あるそうです。
どの店舗も駅近にあり通いやすいと思ったのが理由の一つです。
また、大手であり私の周りにも通っている子が多かったため、
安心して通える！というのも決めての一つでした。
体験レッスンを予約
LAVAのホームページから体験レッスンを予約します。
私は強度の少なめの「リンパリラックスヨガ」を体験することにしました。
いよいよ体験レッスンへ
体験レッスン当日は、レッスン開始の３０分前にスタジオへ行きました。
ドキドキしながら、LAVAの扉を開けたのですが、受付のお姉さんが笑顔で迎えてくれました。
インストラクターの方々は皆さんスッピンで働かれているのに
肌の綺麗さに驚きました＾＾
私もLAVAに入会したらこんなに綺麗な肌になれるのかな〜
なんて思いました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
体験レッスン用のウェアなどをお借りしたため当日は手ぶらで行きました。
もちろんご自身のウェアを持ち込んでも大丈夫です♪
スタッフの方から説明を受け、書類を記入をし、着替えを済ませスタジオへ...
スタジオは、私語禁止となっており
レッスン開始まで瞑想やストレッチをしている方が多いです。
私が初めて受けたレッスンは、「リンパリラックスヨガ」という
LAVAのレッスンでは強度が低めなレッスンだったのですが、
汗の量に驚きました！！！！！
レッスンが終わった後には、体がとてもスッキリした感じがありました。
また、私は冷え性なのですが、
レッスン終了後も体がポカポカしていて温かかったです。
レッスンを受けて…
私は、ほぼほぼ入会を決めて体験レッスンに行きましたが、
私の友人は体験レッスンのみで入会しなかった子もいます。
体験レッスンはとても低価格で受講することができるので、
実際のスタジオの雰囲気を見て入会を決めた方がいいと思います。
それぞれ感じ方は様々ですからね♪
私はLAVAの雰囲気がとても気に入ったためLAVAに入会することに決めました！
次回はLAVAに通って１年たった私が感じる体の変化について書きたいと思います♪
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断捨離をして運気アップ♪
こんばんは☆
ゴールデンウィークも残すところあと１日になってしまいました。
できることなら先週の今頃に戻りたいです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑
ここ２日間私は大掃除と断捨離をしていました。
仕事がある時は、なかなかできないので、
こういったまとめた時間が取れる時に断捨離をすることが多いです＾＾
私の大好きこんまりさん。
数年前まで片付けができなかった私。
物を捨てることもなかなかできませんでした。
そんな私の考えを変えてくれた人です。
「ときめくもの」「ときめかないもの」に分けると
自分がいかに「ときめかないもの」に囲まれて生活をしていることが分かります。
「ときめくもの」に囲まれて生活をしていたら、
自分のお家もパワースポットになってより楽しい日々が送れると思います♪
今回は、ゴミ袋２袋分のものと本・DVDなどとお別れしました♪
しっかり「今までありがとうございました。」の気持ちを込めてね。
お別れをしました！
ブックオフに持っていけるようなものは、お店まで持っていったのですが、
１６点で１２８０円になりました٩( 'ω' )و
やったねー♪
部屋が綺麗になって、必要なくなったものといお別れした分、
お部屋に新しいスペースができました！
幸せは、隙間に入ってきます♪
お部屋の中がぎっしりと物で詰まっていたら新しいものが入ってくる余地がありません。
新しくスペースができた今、
なんだか新しい幸せがやってくる気しかしません❤︎
運気アップ間違い無いですね٩( 'ω' )و
皆さんもお休みの日に、心がときめくお部屋づくりをしてみませんか？
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好きな人はいますか？？
こんにちは。
みなさんは、好きな人がいますか？？
好きな人の存在ってとても自分にとって大きい存在ですよね。
私は、美容やダイエットなどに興味がとってもあるのは、
好きな人にずっと可愛いと思ってもらいたいから
です。（ほんと単純な理由なんですww）
ただそれだけの理由でずっと努力をしてきました。
時には、人に無駄と言われるようなこともやっているかもしれません。
だけども、日々の積み重ねってとっても大事だと思いますし、
やはり女性は磨けば磨いただけ輝くと私は思います☆
そんな私ですが、今私は好きな人がいます！
というか、好きな人は常にいます！！！
恋は、常にしています( ˊ̱˂˃ˋ̱ )❤︎
今私が好きな彼は以前お付き合いをしていた彼です。
何度か、別れとお付き合いを繰り返していて、
今現在はお別れをしております。
縁がないから別れるんだよ。
１度別れた人は、絶対戻らない方がいい。
と言われる方もいらっしゃいますが、
私は縁がある人とは、たとえ縁が切れてもまた結ばれると信じています❤︎
私の周りでも復縁されたカップル、復縁して結婚したカップルもいます。
もちろん他の方と幸せになる方の方が多いかもしれませんが…❤︎
私自身、これからどちらの道に進むか今とても楽しみでワクワクしてます♪
新しい出会いにもアンテナははってます！笑
アラサーだもん、あせる気持ちもあるもん。
（結婚だってしたいし、子どもだって産みたい！）
新しい出会いについてはまた今度書きたいと思います。
（先日、デートもしてきました。）
今の気持ちとしては、まだ彼のことが好きなので
彼に会った時に、綺麗になったな、可愛いな、変わったな
って思ってもらえるように絶賛努力中です！！！
同じように頑張っている方がいらっしゃったら嬉しいなっ＾＾
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脱毛の契約に行ってきました②
こんにちは☆
脱毛の記事についての続きです(^^)
ディオーネでのコース１２回コースが終わってしまった私。
このままディオーネの回数を追加するのか悩んでいたのですが、
そんな中、目に止まったのが有名脱毛サロンミュゼです。
私の周りでもミュゼに通っている子は、とても多いです。
そして、痛みもほとんどないと言っている子がとても多かったので、
現在キャンペーンをしているため無料のカウンセリングを受けに行ってきました。
サロンに入ると同じようにカウンセリングを受けにきている方たちがいました。
高校生ぐらいの若い子もいました！
お母さんと来てたりもしてました。（うらやましい〜。）
（私も高校生ぐらいから脱毛に通っていたら…とちょっぴり後悔。。。）
現在キャンペーンをしていて、全身脱毛の１回分と脇・Vラインの１年間通い放題のコースを契約してきました。
これでお試しで通ってみて、良ければ通常の全身脱毛のコースを契約する予定です。
痛みが少し心配ではあるけど、
あまり痛みを感じないと言っている子も多いし、
毛量も少なくなっていると思うので通ってみてまた感想をこちらでお伝えしますね。
中学生ぐらいのときに先生が大切な場所に毛は生えてるのよ〜
と言っていた言葉が今でも忘れられません。笑
髪の毛と眉とまつげ以外の毛はいらないんだけどな〜
女性の悩みは尽きませんね。。。
でもそれが女性の楽しいところ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
こちらもよろしくお願いいたしますm(_ _)m
脱毛の契約に行ってきました①
こんばんは☆
本日、脱毛の契約に行ってきました♪
と言っても今までも脱毛には通っておりました！
私が今まで通っていた脱毛は、ディオーネという
痛くない脱毛サロンです。
私は、痛みにとても弱く注射などが大の苦手。。。。
大人になった今でも、
健康診断前は、とても憂鬱な気分になってしまいます（ ; ; ）
そんな私が、脱毛に通う際に悩みになっているのが
痛みでした。
できることなら完全無痛の脱毛サロンがないか、、、と思い
調べたところ見つけることができました♪
その脱毛サロンがディオーネです。
ディオーネがはじめて通った脱毛サロンだったので、
他のところとは、比べられないのですが、こちらは本当に完全無痛でした。
痛みが大の苦手であることを担当の方に伝えると
毎回「痛みはないですか？」と毎回確認をして下さったのですが、
痛みを感じることは、１度もありませんでした☆
毎回のように爆睡をしてしまい担当の方から起こされるぐらいでした！
こちらの脱毛には体験とコースを含め１３回通いました。
１３回の脱毛が終了した自分の肌を見ると、
毛の量は減り、自己処理をする頻度はだいぶ少なくなりました。
もう脱毛には通わなくていいかな〜なんて思っていたのですが、
夏が近づき薄着になる今日この頃、
やはりもっとツルツルのお肌にしたいと思い新たに脱毛に通うことにしました♪
長くなってしまったので続きは次のブログに書きます♪
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ダイエットに励んでます！
こんばんは☆
ゴールデンウィークもいよいよ後半戦に突入してしまいますね♪
DVDを見ながら少しだけ夜更かし中。
連休だからこそできることですねっ。
実は、冬の間に３kgほど体重が増えてしまった私。
食べることが大好きな私♪
甘いものだって大好き♪
だから、たくさん食べて
たくさん動くことをモットーとしていたのですが。
冬の間にたくさん動くことをサボっていたため
いつの間にか３kg増！！！
現在１５４㎝ ４５kgです。
自分の中のベスト体重が４２kgだと思っているので
マイナス３kg減量することをここに誓います。笑
ダイエットを決めてからまだ数週間なのですが、
徐々に体重も戻りつつあります。
毎日食べたものの記録と、体重の記録をつけています♪
あとは、酵素を飲んだりね＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
ホットヨガにも通ってます！
ダイエットについては、また細かく書いていきたいと思います☆
とりあえず今日はここに宣言します！笑
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はじめましてのご挨拶✳︎
はじめまして♪
アラサーOLのみぃです。
今日から新しい時代、令和ということでブログをリニューアルしました☆
令和が私にとってどんな時代になるのか今からワクワクしております♪
私にとって令和という時代は、平成の時代にたくさん蒔いた種が花咲く時代であると信じております☆笑
アラサーのみなさま、令和の時代にたくさん花咲かせましょうね٩( 'ω' )و
令和という時代がみなさまにとって笑顔いっぱいの良い時代になりますように☆
では、今日からどうぞよろしくお願いいたします！
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