私は、食べることが大好きです♪ 飲み会も大好き＾＾ 甘いものもね♡ だけど、太りたくない！！ 女性なら誰もが思いますよね。 「食べて、痩せる♡」その願いを叶えるために、 私は、運動と食事など様々な工夫をしています！ その方法の一つとして、私は食べた…

こんにちは☆ 子どもの頃から、顔がまん丸だった私。 ダイエットをしてもなかなか顔だけ痩せない。。。 どんなに体重が減っても顔のお肉はなかなか減らず… 顔が痩せないというのが悩みの一つでした！ ですが、リファに出会ってから私の顔の大きさは明らかに変…

こんばんは☆ １０連休あった連休もまもなく終わり〜☆ あっという間だったな… 最終日の今日はホットヨガに行ってきました^ ^ お休み中のなまった身体を動かしてきました！ 私が通っているんは、ホットヨガスタジオLAVAです。 通いはじめて１年が過ぎました♪ …

こんばんは☆ ゴールデンウィークもいよいよ後半戦に突入してしまいますね♪ DVDを見ながら少しだけ夜更かし中。 連休だからこそできることですねっ。 実は、冬の間に３kgほど体重が増えてしまった私。 食べることが大好きな私♪ 甘いものだって大好き♪ だから…