こんばんは☆ ホットヨガLAVAに通い始めて1年が過ぎました! こんなに続けられるとは、入会当初は思ってもいませんでした。 今ではヨガは、私にとって生活の一部です。 ヨガを始めて身体に様々な変化が起きたので紹介していきます。 ①太りにくくなった ホッ…
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